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인스타 브레인

몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법

"하루에 2600번 스마트폰을 만지는 동안, 우리 뇌의 회로가 변하고 있다!"
'운동과 뇌의 관계'에 대한 어젠다를 촉발시킨 안데르스 한센의 최신작

하루 평균 2600번의 터치, 스크린 타임은 3시간 이상. 아침에 눈뜰 때부터 밤에 잠들기 전까지 옆에 없으면 패닉 상태에 빠질 정도로 우리의 일거수일투족을 함께하는 물건. 다름 아닌 스마트폰이다. 20세기 최고의 시간 도둑이 TV였다면, 21세기에는 스마트폰이 그 역할을 하고 있는 것이다.

하지만 휴대가 가능하고 사용자가 자발적으로 사용한다는 측면에서 스마트폰은 TV와는 비교도 할 수 없을 정도로 그 중독성이 강하다. 그렇다면 이 새로운 발명품이 우리 몸에 그리고 우리 뇌에 어떤 영향을 주고 있을까?

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