운동은 하루를 짧게 하는 것 같지만, 인생을 길게 해준다

자기 관리와 경력 관리의 가장 중요한 원천이 되는 것은 다른 무엇도 아닌 '건강'이라고 강하게 이야기할 수 있는 것이다.

내 주위의 성공한 프로들 중 담배를 피우는 사람은 오직 딱 두 사람 뿐이었고, 폭음을 하는 사람도 바로 이 두 사람 뿐이었다. 불쾌한 담배 냄새를 사무실 안에서 풍긴다는 것은 남에 대한 배려와 예의에 어긋나는 것은 물론, 자기 관리가 되고 있지 않음을 그대로 드러내는 것이다.

술을 잘 마신다는 것 또한 전혀 자랑할 것이 못 된다. 함께 일했던 프로들은 와인 두 세잔이 보편적인 주량이었다.

운동은 하루를 짧게 하는 것 같지만, 인생을 길게 해준다.

- 안석화의 '너의 무대를 세계로 옮겨라' 중에서


안석화씨. 호텔 홍보실 차장으로 근무하던 그녀는 38세 되던 해 과감히 미국 유학길에 오릅니다. 마흔이 넘어 글로벌 비즈니스의 세계에 데뷔한 그녀는 이후 노키아, 모토로라, 드비어스, 싱가포르항공 등의 아시아태평양 지역 마케팅 총괄 책임자로 활약하며 많은 경험을 했습니다.

세계 무대에서 경쟁하고 있는 그녀는 '건강'의 중요성을 강조했습니다. 술과 담배에 대한 그녀의 단호하기까지 한 부정적인 생각에는 동의하지 않는 사람도 있으시겠지만, 분명한 것은 어느 분야에서건 활력있는 모습으로 활약하려면 건강이 뒷받침되어야 한다는 점입니다.

지금 정기적으로 꾸준히 운동을 하고 계십니까? 그러겠다고 생각만 하면서 실천에 옮기지 못하고 있다면, 바로 오늘부터 해봅시다.
한 번에 30분 이상, 일주일에 2,3회 이상 어깨에 땀이 배일 정도로 운동을 꾸준히 하는 겁니다.

그녀의 표현대로, 운동은 하루를 짧게 하는 것 같지만, 인생을 길게 해줍니다.
그리고 운동을 통해 건강한 몸과 맑은 정신, 긴장된 자세를 유지하는 사람 만이 진정한 프로페셔널의 자격이 있습니다.

- 예병일의 경제노트.


아마도 진정한 CEO 을 만든다는 것은... 그 사람이 건강하냐? 안하냐?
그 부분이 정말 맞는것 같다는 생각을 해 봅니다.

하루를 남들 보다 일찍 시작할수 있는거....
남들보다 더 빨리 움직일 수 있는거...
남들과 함께 어울릴 수 있는거...
중도에 포기하지 않을 수 있는것.. 또한.. 바로 건강의 힘이겠지요.

보스님들 건강하십시요. 그리고 정말 인터넷 CEO 로 우뚝 쏟으시길....

오늘 SBS 청년창업.. 거기시 TV프로에서 인터넷쇼핑몰 여성 창업자를
봤습니다. 25세에 4세의 아들을 둔 미시! 직원 십여명에 하루 배송량
200~300 박스...
그의 내용도 내용이였지만... 남들 보다 좀 더 많은 시간(?)을 확보하기
위해서인지... 아예... 많은 영향제를 식탁한쪽에 쌓아놓고 있더군요.
그것이 과연 자신을 위한 것이든, 자신의 가족을 위한 것이든, 함께 하는
동료를 위한 것이든 간에....

보스님들 건강합니다....................................................................

- 퍼팩트