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뉴스
이번 칼럼의 주제는 스트레스입니다. 스트레스를 얘기하지 전에 메기 효과라는 것에 대해서 소개해 드리려고 합니다. 노르웨이, 스웨덴, 핀란드 등 북유럽 해역에는 정어리가 많이 잡힙니다. 바다에서 잡은 정어리들은 항구에 ...
현대인들이 일상생활에서 받고 있는 스트레스가 꽤나 높은 수준이라는 것을 확인해볼 수 있었다. 평소에 얼마나 많은 스트레스를 받으며 살고 있는지를 평가해본 결과, 2명 중 1명(47.9%)이 일상 속 스트레스 수준이 높은 편이라 ...
코로나19가 장기화하면서 코로나 블루, 코로나 레드 등 정신 건강의 적신호를 의미하는 신조어가 생겨났다. 그런 상황에 MZ세대는 몸 건강뿐만 아니라 마음 건강을 지키기 위해 하루하루 습관을 만드는 일상력 챌린저로 거듭나 ...
시장조사전문기업 엠브레인 트렌드모니터가 전국 만 19세~59세 직장인 남녀 1,000명을 대상으로 직장생활 스트레스 및 번아웃 증후군 관련 인식 조사를 실시한 결과, 많은 직장인들이 일상적으로 직장생활에서 스트레스를 경험하 ...
직장 내 가장 큰 스트레스는? 1위 영업/업무 성과에 대한 압박2위 회사의 미래에 대한 불안감3위 과도한 업무량 직장인이 가장 자주 사용하는 스트레스 해소법은? 1위 술 마시기2위 운동3위 영화 감상 직장인 63%가 스트레스 때문 ...
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