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몰입해서 일을 하려면

2021.03.03 12:14

좋은습관연구소

조회수 2,314

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몰입의 중요성을  말해서 무엇하겠습니까. 몰입만큼 중요한 것도 없을테니까요. 


다들 그런 경험 한번씩은 있을 것입니다.

무언가를 몰입해서 했는데, 시간이 언제 흘렀는지, 모를 정도로 집중해서 했던 일.

그리고 그 일을 할때 느낀 행복감, 충만함 같은 감정.

그리고 그 일의 결과가 어느때보다 좋았다고 평가 받았을 때의 기쁨. 


몰입은 우리의 창조성을 가장 최고의 상태로 이끌고,

이로 인해 우리는 일의 즐거움을 맛볼 수 있다고 많은 연구자들이 말합니다. 


즉, 우리가 일을 잘하기 위해서는 몰입만한 것도 없으며,

몰입할 때 우리는 최고의 행복감을 느낀다는 것입니다. 


직장 생활을 하며 책상에 앉아는 있는데,

내가 하는 일이 재미 없고 공감도 감동도 주지 않는 일이라는 생각이 들면

자꾸 딴 생각이 나기 시작하면서

내 일이 시시해보이고, 다른 일을 해야 하는 것 아닌가 하는 생각이 듭니다.

이게 쌓이기 시작하면 회사에 불만이 쌓이게 되고 결국 그만두게 됩니다. 


그러면 이 사람은 그 다음 일을 잘 찾았을까요? 

어쩌면 그 다음일에서도 비슷한 패턴을 반복했을 수도 있습니다. 

내가 무슨 일을 해야 행복한지를 한번도 생각해보지 않았기 때문입니다. 


몰입은 저절로 되는건 아닙니다. 

나의 관심은 물론이고, 적절한 수준의 목표, 돈 벌기 이상의 조금은 숭고한 목표 의식

이런 것들이 함께 결부 될 때 몰입은 일어납니다. 


회사에서 일을 하다보면 순간 순간 몰입의 경험이 찾아옵니다. 

이 순간을 놓치지 않고 잘 기억해야 합니다. 

이 순간을 기억했다 몰입의 배경과 원인을 스스로 탐구해보아야 합니다. 


일이 재미없어 회사를 그만둔다고 할때는 바로 내가 몰입했던 경험에 반추해서

그 경험을 자주 할 수 있는 곳으로 이직해야 합니다.  


몰입=딥워크 입니다. 딥워크의 조건을 기억하고, 

순간순간 찾아오는 몰입의 경험을 꼭 잘 메모해두세요.

그것이 일을 잘하고 나아가 행복하게 일하는 방법입니다.


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