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작심삼일 의지박약의 개선 프로젝트! 습관의 디테일 서평 이벤트

2020.12.03 11:00

당첨대쓔

조회수 2,142

댓글 15

아이보스 도서 증정 이벤트

안녕하세요 보스님 !
아이보스 재간둥이 당첨대쓔입니다.

아침마다 운동하기, 틈틈이 스트레칭 하기 등 보스님은 어떤 좋은 습관을 갖고 계신가요? 

저요? 말해 뭐해요~ ( ͡° ͜ʖ ͡°) 올해에는 이것저것 꾸준히 해보려고 했는데요, 아.. 글쎄 코로나가... (비겁한 변명)

저처럼 변명하고 계실 보스님을 위해 습관 들이기를 도와줄 도서 증정 이벤트를 준비했습니다! 


저자 BJ 포그의 말에 의하면 습관을 만드는데 동기, 의지, 노력은 중요하지 않다고 해요. 대신 작고 사소한 행동을 반복적으로 실천하고, 이를 실천할 때마다 바로 축하해주면 이 행동을 습관으로 받아들이게 된다고 합니다.


최신 행동과학, 6만 명의 데이터로 찾아낸 습관 설계도 '습관의 디테일' 도서를 계기로 2021년에 좋은 습관 만들어 보실 분 안 계신가요?


습관의 디테일


“지금까지 나온 습관 책 중 가장 체계적이고 실용적이다.” - 로버트 치알디니, 『설득의 심리학』 저자
출간 즉시 아마존 뉴욕타임스 베스트셀러, 아마존 자기관리 분야 장기 베스트셀러
전 세계 26개 언어로 출간 … 「포브스」 「포춘」 「월스트리트저널」 강력 추천!

스탠퍼드대 행동설계연구소장이 20년간 6만 명의 삶을 추적해 완성한 습관 설계 법칙, 『습관의 디테일』.


실리콘밸리의 떠오르는 구루, BJ 포그 스탠퍼드대학교 행동설계연구소장은 20년 간 6만 명의 삶의 추적하며 놀라운 비밀을 발견한다. 바로 브라질에 있는 나비의 날갯짓이 텍사스에 부는 토네이도가 된다는 나비효과처럼 사소한 행동을 습관으로 만든 사람들이 인생을 극적으로 변화시킨다는 것. 이에 영감을 얻는 저자는 6만 명의 행동 데이터와 최신 행동과학, 뇌괴학 연구를 집약해 누구나 실행할 수 있는 단계적이고 체계적인 습관 설계의 법칙(TINY HABITS)을 정립했다.


『설득의 심리학』 저자 로버트 치알디니, 「뉴욕타임스」 「하버드비즈니스리뷰」 등 전 세계 명사와 언론이 극찬한 BJ 포그 박사의 습관 설계 법칙을 익히면 당신도 책상 정리, 아침 운동 같은 좋은 습관은 몸에 익히고 휴대폰 과다 사용, 음주, 흡연처럼 나쁜 습관은 없앨 수 있다.


도서 자세히 보기

□ 이벤트 명 : 작심삼일 의지박약의 개선 프로젝트! <습관의 디테일> 서평 이벤트

□ 참여 대상 : 개인 SNS 계정 2개 이상 보유하신 아이보스 모든 회원


□ 이벤트 상품 : 도서 <습관의 디테일> (10명)

□ 이벤트 기간 : 2020. 12. 3 (목) ~ 12월 13일 (일)

□ 참여 방법 :
1. 댓글로 도서에 대한 간단한 기대평을 남겨주세요.
2. 10명을 추첨하여 도서를 보내드립니다.
3. 도서 수령후 10일 이내에 개인 SNS 2곳에 서평을 남겨주세요. (페이스북/블로그/인스타그램 등)

□ 당첨자 발표 : 12월 15일 (화)

□ 유의사항 :
- 본 이벤트는 서평 이벤트로, 꼭 서평을 작성해주실 보스님만 신청해주세요!
- 도서를 수령하신 수 반드시 SNS 2곳에 서평을 남겨주시고 당첨대쓔 쪽지로 링크를 보내주세요!
안 써주시면 다음 이벤트 당첨 확률이 대폭 하락할지도..!?! 😱😱

□ 아이보스 앱을 설치하면 당첨대쓔의 당첨 안내 및 쪽지를 받으실 수 있습니다. (쪽지 푸시 알림을 켜주세요!)
안드로이드 : http://ibos.kr/B2EHQX
아이폰 : http://ibos.kr/ZX0rjn

□ 정회원 인증을 해주신 보스님께는 문자로 이벤트 당첨안내를 드립니다. 정회원으로 인증하시고 빠르게 당첨 소식을 받아보세요 (정회원 인증 바로가기)
- 이벤트에 참여할 시 정회원으로 인증하신 휴대전화 번호를 이벤트 당첨안내, 상품배송, 문의응대 등에 활용할 수 있도록 동의하시는 것으로 간주합니다.


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